Publicēts: 07.10.2025.

Fiziskās sagatavotības pārbaudes sievietēm vecuma grupā S-1 (23 gadi un jaunākas) organizē šādās disciplīnās:

  • 100 metru skrējiens vai 10 x 10 metru atspoles skrējiens,
  • roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus,
  • ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana,
  • 1000 metru kross.

Prasības

Nr.
p.k.		 100 metru skrējiens (sekundes) Atspoles skrējiens
(10 x 10 m) (sekundes)		 1000 metru kross (minūtes:sekundes) Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs) Punkti
1. 17,8–18,2 28,9–29,2 5:20–5:30 15–18 34–39 1
2. 17,5–17,7 28,5–28,8 5:10–5:19 19–21 40–43 2
3. 17,3–17,4 28,1–28,4 4:59–5:09 22–24 44–47 3
4. 16,8–17,2 27,8–28,0 4:49–4:58 25–26 48–51 4
5. 16,3–16,7 27,4–27,7 4:41–4:48 27–29 52–54 5
6. 15,8–16,2 27,1–27,3 4:31–4:40 30–31 55–58 6
7. 15,5–15,7 26,8–27,0 4:21–4:30 32–35 59–62 7
8. 15,2–15,4 26,5–26,7 4:11–4:20 36–39 63–68 8
9. 14,7–15,1 26,1–26,4 3:55–4:10 40–52 69–87 9
10. 14,6 un ātrā 26,0 un ātrāk 3:54 un ātrāk 53 88 10